网络彩票平台

  • <tr id='8EFr4d'><strong id='8EFr4d'></strong><small id='8EFr4d'></small><button id='8EFr4d'></button><li id='8EFr4d'><noscript id='8EFr4d'><big id='8EFr4d'></big><dt id='8EFr4d'></dt></noscript></li></tr><ol id='8EFr4d'><option id='8EFr4d'><table id='8EFr4d'><blockquote id='8EFr4d'><tbody id='8EFr4d'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='8EFr4d'></u><kbd id='8EFr4d'><kbd id='8EFr4d'></kbd></kbd>

    <code id='8EFr4d'><strong id='8EFr4d'></strong></code>

    <fieldset id='8EFr4d'></fieldset>
          <span id='8EFr4d'></span>

              <ins id='8EFr4d'></ins>
              <acronym id='8EFr4d'><em id='8EFr4d'></em><td id='8EFr4d'><div id='8EFr4d'></div></td></acronym><address id='8EFr4d'><big id='8EFr4d'><big id='8EFr4d'></big><legend id='8EFr4d'></legend></big></address>

              <i id='8EFr4d'><div id='8EFr4d'><ins id='8EFr4d'></ins></div></i>
              <i id='8EFr4d'></i>
            1. <dl id='8EFr4d'></dl>
              1. <blockquote id='8EFr4d'><q id='8EFr4d'><noscript id='8EFr4d'></noscript><dt id='8EFr4d'></dt></q></blockquote><noframes id='8EFr4d'><i id='8EFr4d'></i>

                广州号外:羊城民众集体挑战5000万步,呼吁肠胃健康还有相机拿!!!

                健康生活驿站2021-08-08 09:11:41

                工作日压力大,生活节奏紧张,肠胃容易闹脾气周末休假,又茫茫然不知道怎么过?

                Photo by Olympus E-M5

                摄影师 牛牛


                每个人心中都有一道亮丽的马甲线,与其宅在家看电视、吃零食、睡懒觉变成〓胖纸,不如早早准备好运动一下,燃脂运动⌒拥有一个健康身体,迎接夏天。

                然而如何坚持跑步,跑步中有哪些注意事项却是很√多亲们容易忽略的问题㊣ 。要是因为准备不足导致跑步效果打折扣那就不好了。

                So,今天贴心的小编为大家带来了跑步↓攻略


                No.1 天气

                需要提前了解天气情况,包括温度、湿度、是否有雨、雾霾等极∞端天气,然后根据天气调整①携带的装备。如果昼夜温差较大,注意基☉础保暖拒绝受凉,否则怎么好好耍?!

                Photo by Olympus E-M1

                摄影师 许宁


                No.2 时间

                晨跑?夜跑?天黑Ψ后容易存在治安隐患,小编建议跑步时间最好选择天黑之前,搞不好还会偶遇可爱的小▓动物。

                Photo by Olympus E-M1

                摄影师 叶梓


                No.3 携带物品

                手机

                通过跑步APP记录自己的跑步路线,即使迷路也可以通过手机∩找到回家的路。

                跑步在外,还是建议带一些零钱,往往在你口渴的时候最能帮助你!


                No.4 小伙伴

                跑步最好☆约伴跑~

                夏天跑步出现中暑的几率比较高,另ζ外跑公路、跑山路等,存在跌倒摔伤的风险,因此最好约伴跑步,万一有个什么事情,好照应。

                当然要是能和萌ω 妹子一起跑,自然是极好的。


                Photo by Olympus E-M1

                摄影师郑诣


                那么现在,好消息来了!

                2016奥林巴斯“胃·健康的力量”5000万步大挑战健康公益跑正式启动了!

                即日起至6月26日,你只需

                1.关注“奥林巴斯中国”官方微信。

                2.即日起至6月26日期间,坚持上」传步数截图。(不限运动软件与截图形式)

                即有机会赢取奥林巴斯▆运动型防护相机 TG-860一台奥林巴斯专属定制的健康奖牌一枚!

                是不是很动心△?更让人心动的是,活动共分成5个阶段,每阶段累计步数№达1000万步即开奖1次,也就是说,活动期间◆共将有5位小伙伴赢得相机大奖!

                获奖的规则具体如下:

                同时除了线上活动外,奥林¤巴斯还将于6月18日(周六)广州,举办1场爱胃运动Party,与当地卐热爱跑步的小伙伴们一起为健康齐奔跑,为5000万步大挑战助※威。同样大家只需关注奥林巴斯官◥方微信公众号,就有机会成功报名参与。(敬请关注活动▼通知)

                如果你热爱公益,热爱运动,又想做下一个〖赢得相机的幸运儿,还等什么!快扫描二维码,一起胃健康,贡】献力量吧!

                不多说了,小编也要抓紧时间跑步去了。

                点击【阅读原文参与报名


                友情链接