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                多『喝粥并不一定养胃!这些伤胃的事你可能每天都在做

                台江医院妇产科2021-09-17 06:38:20

                在这个充满美食诱惑的时代

                只要口袋里有money

                相信很多人要不就是买买买

                要不就是吃吃吃啦

                尤其是重口味的美食,人间极品啊

                无论去哪,美食绝对不可少

                不吃到爽,是根本停不下来滴



                然而享受美食带来的满足与快乐只是一时

                胃却遭了,享受过美食后不得不开始“养胃”

                说道养胃,似乎每个人都有自己的心得

                一旦胃不舒服,就抱着这些食物开吃:

                白粥、小米粥、山药、南瓜、猪肚……

                可这些食物真的能养胃吗?


                1

                粥不宜长卐期吃


                粥主要是糊化的淀粉

                蛋白质含量低,也几乎没有脂肪

                (是不错的减↙肥食物,尤其是粗粮粥)

                越是软烂的面条和粥,越是好消化

                但是,消了近愁,难解远忧

                想靠长期⌒喝粥来养胃是行不通滴

                因胃功能有用进废退的特点

                简单的说长期喝粥,胃功能将衰退

                因此

                长期喝㊣ 粥不能养胃还伤胃



                2

                山药、南瓜等悠着吃


                之所以说山药养胃,多半是因山药富含多↓糖

                而多糖对于胃粘膜有保护作用

                但理想很丰满,现实很骨感

                还没吃到临床上多糖的有效剂量

                你可能就已经撑①得不行了

                同理,南瓜、木瓜、胡萝卜也是一样

                别为了所谓功效而猛吃

                吃得太多反倒是弊大于利:

                伤胃



                3

                猪肚以形补形,套路太深


                吃猪肚补胃,跟吃Ψ猪脑补脑一个套路

                不仅没用,而且猪肚的脂肪含量不容小觑

                千万∴别吃过量了

                伤胃不说,还伤身

                胖死不要太给力......


                想要养胃其实应该这样做:

                三〖餐保持规律,不要狼吞虎咽

                少烟酒,少吃肠胃不喜欢的东西

                少吃腌制食∩物,饭前便后严格洗手

                除了以上几点,你还需要定期给胃体检:

                胃肠镜☆检查


                注意啦,前方高能!一大波福利来袭..

                为了更好呵护广大市民的肠胃

                福州台ζ江医院与福建省立、孟超肝〖胆医院

                建立医联体,强强联合

                且每周定期邀请何立平、付唆林专ω 家来我院坐诊

                以下是专家的出诊表,快快get吧


                福建省立医院南院消化※内镜中心主任

                福建省立医院南院消化内镜中心 主任

                中国医师协会胰腺病专业委员会 ?委员

                中国医师协会健康管理内镜分会 常委

                《中华消化内镜杂志》编委

                《中华胰腺病杂志》编委

                先后获得省级科技成【果奖三项


                技术特长:消化道癌内镜早期诊断、消化道癌前病变及早癌内镜下切除、胰胆疾」病内镜治疗、消化道出血内◤镜诊疗、食管胃静脉曲张内镜治疗、消化道梗阻(食管、胃、结肠、胆道、胰管梗阻)的内镜治疗、贲门失弛缓症内镜治疗、胶囊内镜等。


                坐诊时间:每周六定点到院亲诊


                孟超肝胆医院医学博ω士

                消化内科主任医师 硕士生导师


                擅长:全面掌握消化疾病领域各项先进诊疗技术,如:内镜介入、放射介入和超声介入诊疗。尤其擅长消化病和肿瘤的内镜治疗,如:消化系统肿瘤、胃肠镜、超声内镜、胶囊内镜、双气囊小肠镜;消化系统疑难、危重病的诊治,以及各种内镜下治疗和腹腔内镜技术。


                坐诊时间:每周六定点到院亲诊


                原协卐和医院内科门诊部主任

                福州台江医院特聘内科专家

                中华医学会福建急诊学会副主任委员

                原协和医院内科、急诊科々及门诊部主任

                1973—1976年派南也门援外医疗队工作

                福建省医疗事故鉴定委员会成员中国特█效医术专业委员会员


                擅长:从事内科心血管、胃肠等临床工作40余年,有丰富的心血管、胃肠疾病治疗经验和高超技术,特别对冠心≡病、胃肠病等研究有很深的造诣,成功治疗和拯救了无数危急重病人,临床功效卓著。


                坐诊时间:周一至周五(全天)、周六8:00-10.00


                如您有需要可以拨打热线:0591-87453766 ?

                或通过微信公众号直接预约专家


                另外

                福州台江医院的胃肠镜非传统的胃肠镜

                而是目前国内№最先进的:

                日本奥林巴斯CV290无痛胃肠镜设备


                具有高清晰度、高分辨率、无损伤

                无死角、高诊断率等优点

                并且治疗安全、时间短、诊断率高...

                当然,也不会让受检查者感到痛苦与恶心哦


                让你♀的胃肠来一次系统的体检吧

                肠胃健康,才能吃嘛嘛香




                END









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