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                孕期20种“错误”,你一定不要有

                成都双楠医院663390002021-05-15 12:20:14

                孕期保健


                 大量产科统计、调查资料表明,孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等),很大㊣一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。

                从某种意义上说,是她们自己犯的“错误”。

                归纳一下常▓见的有以下20种:

                ?可疑妊娠不及时去检查

                不少孕妇在开始出现某些▃早孕反应时不以¤为然,既不及时告诉家里亲人,更不主动去医院检查,一拖就是一、两个月。这样,确◣定妊娠时,大多已是妊娠三个多月了,已度过了引起畸胎和容易╳造成流产的危险时期,忽视了早孕保健,对母子健康极为不利↓,甚至可导致严重后果。

                ?确ω定妊娠后,不按期进行产前检查

                 目前,尚有相当一部分(农村更多)孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因,不进行或不按期进行产前检查,这就不能及时发现妊娠并∞发症及胎位、胎儿异常,是造成难产的重要原因之一。有些孕妇甚★至觉得是二胎了,没必要产检,这是大错特错的。

                多次、反复做人工卐流产

                有些人因种种原因,怀孕后进行人※工流产,流产后不久又怀孕,再次去流产,如此反复多次。这种做法对身体︻伤害极大,不仅容易↑引起子宫内膜炎、内膜异位症,还可能因人流操作失误引起子宫≡穿孔。同时反复人流很容易导致不孕症,应该避免。


                ?孕期滥用药物

                孕期,尤其是早孕阶段⌒,不经医嘱自己△滥用药,特别是」某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等,这是引起畸胎的重要因素。

                有病不用药,怕影●响胎儿

                孕期不可滥用药,但并非●是不用药,大多数药对胎儿还是安全的,所以孕期患病还是要在医生指导下正确用药,切不可“忌药讳医”。

                ?不注意防治风疹等病毒感染

                风疹、肝炎、巨细胞病毒可严重⊙损害胚胎组织、引起畸胎、流产。因此,孕妇不@可忽视上述病毒感染,应积极预防,一经发现患风疹、病毒性肝炎等,应立即就医,认真治疗,不可大意。风疹病毒是导致畸胎的头号♀杀手。

                接触有害①物质,多次做B超

                孕期尤其是早孕阶ξ 段,是胎儿重要器官分化和形成的关键时期,应该注意避免和防止有毒有害物质接触,如化学农药、重金属铅、镉和甲基汞〓等,以及放射性物◥质。因此,孕妇应对◣上述物质加强防范。而且ω不要多次进行B超或X线检查,以免伤害胎儿。


                嗜烟、酒

                孕妇大量吸烟或酗酒,可致畸胎。因此,孕期应≡戒烟酒,戒烟,远离二手◣烟。

                对丈夫过度依赖↘或苛求丈夫

                少数孕妇对妊娠认识不清,怕字当头,什么也不做,家务完全让丈【夫做,并苛求丈夫对自己百依百顺。这种过度依赖使孕妇活动量大减,心理上也处于消√极、被动状态,对健康有害无益,容易导致身心脆弱、甚至成为难产的重要因素。

                完全禁欲,冷落丈夫

                少数孕妇误以为整个孕期都⌒ 不能进行性生活,因而禁欲,对丈夫的性要求一律拒绝,因而冷落丈夫,久之势必损害夫妻感情。早孕阶段应节制性生活,妊娠晚期应禁止性生活。即使在不该过性生活时,丈夫提出▽性要求,也不应冷言恶语,采取冷漠的态度,而是耐心说服丈夫并采取非性交等方式与丈夫亲近,不可〗冷落了丈夫。

                自我封闭,不出家门

                有些孕妇自认为怀孕后出现蝴蝶斑或大腹便便,变丑了,变笨了,不愿意让别人看见自己这个形象;还有一些孕妇误解为到外面去活动多□ 了会影响体内胎儿,因此,闭门不出,进行自我封☆闭。这种△做法不仅有害孕妇本人的身心健康,也会妨害胎儿,不利于优生。

                不当Ψ 的节食

                有〓些孕妇担心自己分娩后变胖,失去“体型美”,孕期不敢多吃或◎不吃肉、蛋等营养ㄨ品,有的甚至比平时吃得还少。这就不能满足胎儿迅速生长发育的需要,对胎儿后天也会造成难以弥补的损害。


                营养“过度”

                也有↓一些孕妇片面地认为吃得越好,营∏养越丰富,对胎儿越有利。所以孕期对饮食采取“多多益善”和“见好就吃”的态度,结果造成体重增加过快,容易引起“巨大胎儿”,不仅给分娩造成困难,也是产后发胖的原因之一。


                确保膳◥食均衡 ?孕妈妈要适量补充叶酸,注意多补足优质的蛋白质,不吃太多的淀粉食物。不吃或少吃海鲜煎炸食物(油条煎饼)。

                不节制性生活█

                妊娠早期及晚期不节制性生活,常是引起流产、早产、宫内感染的诱因。


                怀孕4个月后的健康准妈妈,可以进行适度的性生活的。孕晚期〒尽量避免性生活,孕36周后严禁性交。

                孕中期、孕晚期、孕36周后四个阶段,孕早期应减少性生活,孕中期适当性生活,各个阶段夫妻双方应当相互理解体谅,保证母子平←安健康。

                参加剧卐烈运动或干重活儿

                少数孕妇在孕期仍参加剧烈的体育竞赛活动,或干挑、抬、提、扛等重活儿,这是很危险的,容易引起流产或早产。


                孕期运动安◇排:

                孕早期胚胎还没●发育成熟,胎位还没在子宫内稳定,孕早期的孕期运动可以选择散步或广播操。进行孕早期运动时,孕妇的╳节奏一定要慢,不可做跳跃动☆作。


                孕中期胎儿稳定⌒了,孕妇体重不断增加,很多孕妇会有身体失衡的情况。孕妇孕中期时切记不要做爬山、登高、蹦跳之类的平衡运动,以免发生Ψ 意外。孕中期的运动特点是轻。孕妇孕中期运动可以选择游泳、孕妇健身操、慢舞、瑜珈孕妇操等。孕期游泳能增强心肺★功能,而且水里浮力大,可以减⊙轻关节的负荷,消除浮肿、缓解静脉曲张,不易扭伤肌肉和关节。


                孕晚期运动的特点是缓。孕晚期运动可以选择扩展运动。胎儿∞不断发育,孕妇接近◥产期,运动应以舒展运动为主,加强盆底肌肉训练,同时加强腿→部、手臂等肌肉训练,为分【娩做好体能和肌肉训练。孕晚期运动要缓慢♀进行,避免剧烈运动使胎儿早产。

                懒散

                有些孕妇片面理解孕期休息越长越好,很少活动,生活散漫而规律,这不仅对胎儿发育○不利,还给正常分娩带来麻烦,使产程延长,滞气增多。

                不讲究精神卫生

                不少孕妇不注意孕期精神保健,好发脾气,生闲气,或精︽神苦闷、焦虑、忧愁。殊不知恶劣的情绪不仅直▆接影响孕妇的饮食和睡眠,有碍健康,还会对胎儿造成有害的影响,不利于优生。

                忘记或记错了预产期

                有些孕妇不ω注意记预产期,以¤为是小事,而小事却常引来大〒麻烦。由于预产期◢不清,使产前准备工作受到影响,成为到外地或在旅途中意外分娩的主要原因。对母子健康十分不利◣。

                妊□ 娠晚期远行

                个☆别孕妇接近预产期,仍去外地旅行,这是相当危险的。各地多有在◣列车七轮船上分娩的报道。在这种毫无准备下分娩,极易发生危险,一定要〓避免。

                自己做主要求做剖腹产

                当前,许多孕妇害怕分娩时“遭罪”,或误信剖腹产的∴孩子聪明,本可以№正常分娩的,却迫切要求做剖腹产。这种做法弊多利少★。因为与正常的自然分娩相比,剖腹产不仅孕妇要承担更大、更多的风险,而且对新生儿『也不利,出生后的※患病率增高。孕妇不要自己要求做剖腹产,对于那些不能自然分娩的孕妇,医生会选择剖腹产的。


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                温馨提示

                成都双楠医院是二级甲等综合医院,目前ξ开放床位500多张。医院拥有一支由四川省人民医院▼专家、留日回国〓专家,以及省内←外知名专家,组成的专家医疗团队。

                医院拥有百级多功能超洁净手术室,美国GE系列1.5T超导型磁共振成像系〖统、螺旋CT、双能DR成像系统、E8四维彩ξ 超诊断系统、动态●心电图←、动态血压、心电远程网络系█统;日本奥林巴斯系列高清宫腹腔镜、无痛胃镜、肠镜、电子支气管镜、等离子前列腺电切镜等系列进口设备。

                医院开设有】急诊科、重症◇监护病房(ICU)、新生儿重症监护室(NICU)、内科、外科、妇科、产科、儿科(新生儿科)、呼吸内科、消化内科、心血管内科、神经内科、老年病科、骨科、康复理疗科、中医科、泌尿外科、肝胆外科、眼耳鼻喉科、皮肤科、口腔科、健康体检,心电图科︼等。

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